Amor a si mesmo 2

A depressão advém da não aceitação de si mesmo como se é, além de um alto nível de exigência em relação às atitudes pessoais. Geralmente essa depressão vem quando o indivíduo tem pena de si próprio e acredita que há uma injustiça contra sua vida. Ele espera que alguém o observe e o ajude a sair da situação em que se encontra, como se fosse uma criança que espera ansiosamente o colo de mãe. Os sentimentos depressivos em geral aliam-se aos de incapacidade de lidar com suas imperfeições, com sua sombra. A percepção de seus próprios defeitos, amando-se no nível de evolução em que se encontra, é passo decisivo para a saída do conflito depressivo.

 Extraído do livro Amor Sempre.